Choć zgrzytanie zębami nie wydaje się poważnym problemem, w rzeczywistości wynika z różnych przyczyn i może prowadzić do wielu negatywnych konsekwencji. Nieleczony bruksizm wywołuje inne dolegliwości i utrudnia funkcjonowanie na co dzień. Współczesna ortodoncja jest w stanie poradzić sobie z taką przypadłością. W jaki sposób leczy się bruksizm i jak można uwolnić się od zgrzytania zębów?
Zgrzytanie zębami – przyczyny
Nieświadome zgrzytanie zębami o charakterze nawykowym ma podłoże w wielu płaszczyznach. Wbrew pozorom nie chodzi jedynie o wady zgryzu, ale też o inne przyczyny zdrowotne, w tym także czynniki psychologiczne. Powodem zgrzytania zębów są najczęściej czynniki takie jak:
- problemy z budową szczęki – zaburzenia zgryzowo-zwarciowe;
- doświadczenie silnego stresu i napięcia emocjonalnego na co dzień;
- występowanie różnych chorób np. przewodu pokarmowego, przerostu migdałków, niedoboru witamin i alergii;
- dolegliwości natury psychicznej – depresja, autyzm, schizofrenia;
- stosowanie wybranych leków np. psychotropowych, L-dopaminy.
Jak widać, powodów bruksizmu jest sporo, dlatego ważna jest właściwa diagnostyka i podjęcie odpowiedniego leczenia.
Konsekwencje zgrzytania zębami
W przypadku, gdy zgrzytanie zębami nie będzie poddane leczeniu, zwykle wywołuje szereg różnych dolegliwości, które jeszcze bardziej utrudniają funkcjonowanie na co dzień. Można do nich zaliczyć:
- problemy z uzębieniem – nadwrażliwość wynikająca ze ścierania się i pęknięć struktury zębów, obniżenie dziąseł, a nawet przemieszczanie się zębów;
- dolegliwości ze strony narządu wzroku i słuchu typu suchość oka, nieostre widzenie, szumy w uszach;
- problemy z równowagą;
- bóle różnego typu – mięśni szczęki, głowy, uszu, karku lub pleców;
- zaburzenia snu.
Jak wygląda leczenie bruksizmu?
Choć bruksizm wygląda nieco niewinnie, wiele wskazuje na to, że jego występowanie powoduje poważne problemy zdrowotne. Aby ich uniknąć lub poradzić sobie z narastającymi objawami należy podjąć właściwe leczenie. A jak ono wygląda w przypadku bruksizmu?
Zwykle przybiera ono leczenie wielopłaszczyznowe. Podejmowane są różne kroki w celu uzyskania równowagi psychicznej, często włączana jest też farmakoterapia. Wiele zależy od źródła problemu, którego następstwem jest zgrzytanie zębów.
W leczeniu bruksizmu stosuje się również metody ortodontyczne. Aby ograniczyć ścieranie się zębów, wykorzystywane są nakładki/szyny (tzw. szyny odciążające/szyny okluzyjne/szyny relaksacyjne). Są one przygotowywane indywidualnie z uwzględnieniem potrzeb danego pacjenta. Szyny czy nakładki zakłada się na dzień i na noc, aby zabezpieczyć zęby przed uszkodzeniem zębów bez względu na porę. Takie rozwiązanie zmniejsza tarcie oraz napięcie mięśniowe w obrębie szczęki.
Jak przestać zgrzytać zębami?
Pomocne w uporaniu się z bruksizmem są także techniki fizjoterapii stomatologicznej. Dzięki terapii manualnej, która obejmuje ćwiczenia i masaże, można rozluźnić mięśnie w obrębie twarzy, czyli mięśnie żwaczy, czy mięśnie skroniowe. Na co dzień warto regularnie otwierać i zamykać usta, aby złagodzić wrażenie napięcia.
Ćwiczenia i masaże rozluźniające doskonale sprawdzają się w przypadku dzieci. Ta grupa również narażona jest na zgrzytanie zębów. Bruksizm u dzieci również może powodować wiele problemów z uzębieniem, ale z czasem także doprowadzić do dolegliwości bólowych.
Zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych, aby wyeliminować zgrzytanie zębami, należy zadbać o redukcję stresu, regularne ćwiczenia, a w razie potrzeby również odpowiednie leczenie ortodontyczne.
